Fiche synthèse pour les parents
Les troubles mentaux les plus fréquents est une fiche de 7 pages conçue par le Laboratoire LaPProche de l’Université du Québec en Outaouais, en collaboration avec le Réseau Avant de Craquer. Claire et accessible, elle s’adresse à tous, et plus particulièrement aux familles où un parent vit avec un trouble mental.
Ce qu’il faut savoir
Tout le monde vit des émotions difficiles. Dans un trouble mental, ces émotions deviennent plus intenses et durent plus longtemps. Elles finissent par nuire au quotidien, au travail, en famille et dans la vie sociale.
Un trouble mental n’est ni une faiblesse ni un manque d’intelligence. Il résulte d’une combinaison de facteurs, jamais d’une seule cause. La personne n’est donc pas à blâmer.
La fiche présente aussi :
- les facteurs de risque, comme les antécédents familiaux, les événements traumatisants, les dépendances, l’isolement ou la perte d’emploi ;
- les facteurs de protection, comme une bonne estime de soi, la gestion du stress, le soutien social, des relations familiales chaleureuses et de saines habitudes de vie.
Les troubles présentés
Chaque trouble est expliqué simplement et accompagné d’un témoignage, souvent celui d’un adolescent dont le parent est atteint :
- le trouble dépressif, y compris la dépression postpartum
- le trouble bipolaire
- les troubles anxieux
- le trouble de stress post-traumatique
- le trouble obsessionnel-compulsif
- les troubles de la personnalité
- les troubles psychotiques, dont la schizophrénie
- les troubles alimentaires
La fiche déconstruit également certaines idées reçues. Non, la dépression n’est pas un manque de volonté. Non, la psychose ne signifie pas avoir plusieurs personnalités.
Pour aller plus loin
La fiche oriente vers des ressources fiables : le réseau d’organismes d’aide d’Avant de Craquer, le site du gouvernement du Québec sur la santé mentale et l’Institut universitaire en santé mentale Douglas.
Seul un professionnel de la santé, comme un médecin ou un psychologue, peut poser un diagnostic. Cette fiche ne remplace pas une consultation. Si vous avez des inquiétudes, n’hésitez pas à consulter une ressource professionnelle.